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Angst verstehen, entmachten, verwandeln
Angst verstehen, entmachten, verwandeln

Angst verstehen, entmachten, verwandeln

Panikattacken, Angst vor Krankheit, vor dem Alleinsein oder vor zu viel Nähe - viele Menschen leiden darunter. Das muss aber nicht sein. Man kann lernen, die Signale der Angst zu deuten und sich mit ihr auseinanderzusetzen, statt vor ihr zu fliehen. Angst kann entmachtet werden. Cornelia Mack zeigt Wege in die Freiheit.

Mack, Cornelia

SCM-Verlag

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